1983NOTE

ファッションと美容とライフログ

健康管理トラッカー「Fitbit Inspire 3」で歩数と睡眠の記録を取る

記事内に商品プロモーションが含まれる場合があります

住友生命の「Vitality」でポイントを貯めるのに歩数計測が必要で、今まではiPhoneの「ヘルスケア」アプリで計測していたのですが、それだと目標の一日一万歩を達成するためには常にiPhoneを携帯して計測しておかなければいけません。

一日一万歩って毎日まじでギリギリ達成できるぐらいだったので、一歩も無駄にしたくありません。

そうすると、iPhoneを充電するタイミングがなくて、それはそれで困るので、なんとかならんものかと色々と調べた結果、健康管理トラッカー「Fitbit Inspire 3」を買いました。

Fitbit inspire 3

「Fitbit Inspire 3」外観

「Fitbit Inspire 3」開封

「Fitbit Inspire 3」起動

購入の経緯

購入の経緯は、常に歩数を計測するためです。

最初は「Apple Watch SE3」しか選択肢がないと思って、買うつもりでいたのですが、

  • 毎日充電しないといけない
  • 傷つきやすい
  • 値段の割にバッテリー寿命が短い

というデメリットで気持ちが萎えてしまいました。

あと、私は普段時計を着けるので、「Apple Watch」を買ってしまうとそればかり着けることになりそうなのが少し嫌でした。

そういうこともあって何かいいのないかなと探していたら、私の要望をほぼ完璧に満たしてくれる商品があることがわかりました。

実際に使ってみた

右手に「Fitbit Inspire 3」、左手に腕時計

実際に使って4日ほど使ってみて、完全に買ってよかった以外の感想はないです。

入浴時以外はずっと着けています。

充電もけっこう持ちそう。丸4日で100%→63%。

歩数はきちんと計測してくれます。ただ髪の毛をタオルで拭いているのも歩数にカウントされているような気がする。これはだめです。

歩数さえ測れて、「Vitality」と連携できるだけOKだったのですが、睡眠記録とか心拍数の計測もできるのが楽しいです。

「Fitbit Inspire 3」睡眠記録

「Fitbit Inspire 3」心拍数

営業先で顧客と話すと緊張して心拍数が跳ね上がった。

「Fitbit Inspire 3」推定酸素変動量

睡眠時無呼吸症候群だったらどうしようと思っていたのですが、そういった兆候はとりあえず出ていないので大丈夫なのかな?(心配な人はちゃんと病院で受診しましょう)

一万円ちょっとで健康に対する意識を上げられるので、かなりおすすめです。

初回起動時の本体のアップデートについて

初回起動時に本体のアップデートをすることになるのですが、これが全然うまくいかなくて困りました。

まず充電を100%にして、充電しながらアップデートしてくださいとなるので、その通りにしたのですが、全然できませんでした。

30分ぐらい格闘したのち、充電をやめてアップデートしたらできました。

うまくいかなくて困っている人は充電しながらではなく、充電を外してアップデートするとうまくいくかもしれません。

© 2014 1983NOTE All rights reserved.